人生并不是发现自我，因为没有那样一个自我在等着你去发现；人生也不是遇见更好的自己，因为没有那样一个更好的自己在等着你去遇见。人生是发明自我。人生是不断做成更好的自己。
如何激发来访关于“诚”的追求，如何让来访面对一个真实的自己，也可能成为中国古典思想提供给心理治疗的一种思想资源。
共情之前也许最好先问问对方的感受。你的很多自以为必然、或者习焉不察的逻辑，来自社会话语营造的幻觉。“一般”是会失效的。
症状学诊断本来就不那么精确，如果症状再成为大杂烩，那就更少科学性可言了。
重整你的生命经验，而不是逃避、拒绝、或者试图清除创伤、幻想回到从前。在这种重新建构的过程中，伤者学会了重新对生活负责，重新找回了对生活的控制感，体会到在世存在的价值。这就是疗愈。
和你的新世界好好相处，这才是治愈的意义。
剩翼
发布于 2022-02-07
